人字拖比高跟鞋傷腳 別常穿 - 健康資訊

人字拖比高跟鞋傷腳 別常穿

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100729/135/2a48n.html

新頭殼newtalk 2010.07.29 陳怡潔/編譯報導

人字拖看起來毫無殺傷性又平易近人，是許多人的逛街良伴。但也許沒人知道，它可能比
高跟鞋還要傷腳。

英國國民保健服務NHS每年就要花4000萬英鎊在人字拖導致的足下問題上。英國每年有超
過20萬個人，因為人字拖而罹患慢性足部疾病。

近年來人字拖成為時尚寵兒。在明星的帶動下，許多捨高跟鞋的女性會穿著人字拖上路，
以為這種平底簡便的涼拖鞋，終於可以拯救長期被高跟鞋凌虐的腳於一旦。但專家警告，
對你的健康而言，也許人字拖並非正解。如果長期穿著這種鞋，可能導致小腿脛骨和關節
疼痛。

專家說，人字拖強制改變人平常的步伐習慣。當人穿著人字拖邁步向前，會對腳的外部造
成壓力，導致長期傷害。而且也可能提高跌倒的風險。跌倒不只會傷害腳踝，如果地面不
平整，甚至會使手臂和手腕都骨折。

穿著人字拖時，腳趾會一直蜷起以抓住鞋子，也會傷害腳趾。

英國足科醫師協會Mike O'Neill警告說，人字拖缺乏支力，也會導致小腿和腳內部的肌腱
疼痛。如果穿不習慣，也會導致長水泡。

醫生說，人字拖對腳的傷害比起細跟高跟鞋毫不遜色，但人字拖會對腳造成更嚴重的傷害
，因為人們對人字拖疏於戒備，常會穿著它們走遠路。

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