亢奮? 心情低落? - 精神疾病

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By Yedda
at 2018-03-09T18:29

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其實也不知道該怎麼形容自身的精神狀況

有時候心裡會覺得很有自信很亢奮

比如說:工作的事情我應該可以勝任 瞬間很有自信

但過了半小時之後又會變得沒自信 很沮喪 想打退堂鼓

然後就一直往壞的方面去想

例子:一份工作做了二個月之後 碰到一點小挫折 就會想離職

從出社會來16年已經換了約10份的工作了 很沒耐心

常常沒來由就覺得應該離職了 做最久的一份工作是4年 作業員

這樣算是心裡有病嗎? 本身算是偏內向的人 好朋友就那3~5個

都認識十年以上的 報歉打的落落長有點文不答意

只是不確定自己精神上是不是出了問題?

目前也沒有什麼人生夢想 活著好像行屍走肉 沒有目標

工作也只是賺一點錢維持生活開銷 大家有什麼建議或看法嗎?

曾經想嚐試去出家看看 但一想到每天要早課 一整天要唸經就放棄了XD




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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2018-03-13T13:14
要不要先去看看中醫，你可能身體不夠強健，自然影響
信心，還有要運動慢慢訓練自己…祝福你～
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By William
at 2018-03-18T05:43
躁鬱症吧

無結構人際互動團體:自我療癒旅程(招募中)

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By Margaret
at 2018-03-09T17:54
【安興精神科診所－無結構人際互動團體】 美國心理治療大師 歐文．亞隆說「人們的心理困擾或症狀均起源於人際關係的衝突，最好的解決之道就是透過團體治療的過程，解決人際關係衝突進而消除心理症狀」 在成長的路上，我們都曾經迷惘、徬徨、痛苦、害怕 而在團體裡成長，我們最終收穫的是心靈的充盈與盛放 　　　 ...

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By Heather
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一直都知道自己的想法很負面但過了幾天就會好了 這次因為工作關係與同事的關係上在過年前有了微妙的變化,不知道是不是因為這些關係 導致自己真的出了問題。 從一月底到現在食慾變的很差,不覺得餓,有餓也不知道自己想吃什麼,如果有吃也是吃了 一點點就飽了,家人也發現到我最近的食量變的很少很少.最誇張的是一整天因為白天 ...

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By Liam
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By Oliver
at 2018-03-07T20:10
會莫名其妙的失控 無意識的開始傷害自己 不知道自己還撐不撐的下去 總覺得快要到達極限了 總想要找人說 但總是找不到 因為身邊的人都很忙 他們有自己的生活 而且他們也不懂這些痛苦 也不懂要怎麼對待這樣的我 從小一直忍耐 那天在媽媽面前崩潰傷害自己 媽媽的眼淚讓我很難受 我說出傷人的話她也很難受 但我總是沒辦 ...

又來了

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-03-07T17:11
下午想說去公園走走 騎車騎到一半開始輕微幻聽 然後公園人有點多 我就又發作了 趕快騎車回家 飯配菜瓜吃一吃趕快吃藥 這樣的日子不知道要過多久 只能過一天算一天 目前還是在幻聽 看我眼神怪怪的就是又在幻聽了 -- posted from bbs reader hybrid on my sa ...