乾眼病患增 醫師：注意濕度、多休息 - 健康資訊

【台灣醒報記者林宜靜台北報導】冷冷的寒冬，多數人會使用電暖爐來取暖，但容易造成
室內空氣乾燥，乾眼病患也因此增4成之多。書田眼科診所醫師王司宏指出，造成乾眼症
的原因除自身淚液分泌量，乾燥的環境也是一大要素。他提醒民眾要多注意室內濕度變化
避免眼睛過度乾燥，也要讓眼睛多休息、有充足的睡眠，這才是愛護「靈魂之窗」之道。

寒冬來襲，許多人會使用電暖爐等用具保暖，但眼科醫師發現，最近求診的乾眼症患者增
加4成，不少患者抱怨明明人在室內、沒吹風，眼睛卻不時出現刺痛、灼熱、粗糙感等不
適現象。書田眼科診所醫師王司宏接受採訪時表示，這是「乾眼症」所導致。

王司宏指出，乾眼症是因為淚液分泌不足，或淚液過度蒸發，或淚液分佈不均，造成眼球
表面無法保持濕潤而引起的疾病。其主要的症狀是眼睛紅紅的、灼熱、乾癢、有異物感、
眼皮沉重、畏光、眨眼時會疼痛、甚至會痛到張不開眼睛。較嚴重者眼睛會紅、腫、充血
、角質化，長期傷害則會造成角結膜病變，影響視力。

除了病患自身淚液分泌量不足，外在環境也是導致乾眼症的原因之一。王司宏建議，民眾
在室內要注意空氣是否乾燥，尤其是使用電暖爐、熱風扇或是除濕機要注意室內濕度變化
，避免眼睛過度乾燥。

針對近來乾眼症病患增多，王司宏也建議，要讓眼睛休息，首重正常的生活作息與充足的
睡眠品質；看書或打電腦1小時候就該休息10分鐘；適時按摩或熱敷能幫助淚腺分泌，自
己也可以多眨眼睛，讓眼球在眨眼時獲得滋潤。

此外，王司宏也提醒戴隱形眼鏡者要正確配戴隱形眼鏡。隱形眼鏡正常的配戴時間是一天
8到12個小時，睡眠不足時，要減少配戴的時間。如有乾眼症症狀發生，長時間配戴隱形
眼鏡會導致角膜受傷，需要停戴一段時間，並施以人工淚液治療。

最後，王司宏提醒民眾，如有乾眼症症狀發生，第一時間要就醫，請醫師診斷病情，切勿
在未經過眼科醫師診斷的情況下，就到藥局買藥水自行點用，除恐無法對症下藥，點錯藥
水可能還會導致眼睛二度傷害。

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