乳酸菌/益生菌有需要額外攝取嗎? - 健康資訊

By Mason
at 2017-05-28T20:33
at 2017-05-28T20:33
Table of Contents
大家好
我想請問大家
乳酸菌或益生菌是否有攝取的必要呢?
如果每天都吃是不是對身體有好處呢?還是其實沒太大幫助呢?
如果飲食正常且健康的人,是否有必要呢?
或者是額外攝取會對身體造成負擔嗎?
在想是否能增進腸道健康?例如增加好菌之類的呢?
--
我想請問大家
乳酸菌或益生菌是否有攝取的必要呢?
如果每天都吃是不是對身體有好處呢?還是其實沒太大幫助呢?
如果飲食正常且健康的人,是否有必要呢?
或者是額外攝取會對身體造成負擔嗎?
在想是否能增進腸道健康?例如增加好菌之類的呢?
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