乳糖不耐症與營養吸收 - 醫療資訊

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By Blanche
at 2020-07-10T01:08

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因為有乳糖不耐症
喝了牛奶之後就會腹瀉

想請問這樣的腹瀉會不會影響牛奶營養的獲取

主要是因為如果腹瀉只是副作用
那為了獲取營養 乳糖不耐症造成的腹瀉是可以被接受的
但如果因此讓營養來不及被吸收 那就白喝了

想請問
有乳糖不耐症 喝牛奶還能達到它的功效嗎?
牛奶的蛋白質 鈣質..等營養會因為乳糖不耐症而沒被吸收嗎?
謝謝!


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All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2020-07-12T23:27
乳糖不耐代表的是你身體缺乏乳糖分解酶 所以吸收不了乳糖
但其它營養成份還是可以吸收 可以改喝優酪乳或是補充乳
糖分解酶 國外有賣無乳糖鮮奶 不知道臺灣有沒有
Annie avatar
By Annie
at 2020-07-13T05:11
台灣人營養過剩 無法想像營養不良沒有被吸收的情況
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-07-16T01:48
除非極少數基因缺陷造成的無法吸收
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-07-20T10:58
不然擔心營養沒被吸收是多慮了 久久喝一次就夠
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-07-21T00:47
建議可以自製優格，可以減少乳糖不耐症。
Callum avatar
By Callum
at 2020-07-21T06:13
都拉肚子了，其他營養自然也不可能好好被吸收。腎臟沒問題
的話，可以買補體健或者練健身在吃的高蛋白奶粉，這種乳糖
成份很少或無，所以就不會造成乳糖不耐的問題。
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By Adele
at 2020-07-23T14:15
每天拉到翻掉的話,其他營養能吸收的也少吧?知道過敏避開?覺得
Selena avatar
By Selena
at 2020-07-26T01:55
牛奶營養還不錯,改喝優格啥,看有沒有一樣的症狀?
Una avatar
By Una
at 2020-07-30T01:17
少量慢慢喝是可以逐漸耐受的喔！
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By Ethan
at 2020-08-01T07:30
改喝羊奶

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By Necoo
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By Bennie
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