乳癌放療睡不著 - 乳癌

Kama · 2017-05-20

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我目前放療11次，最近每晚睡覺都不是很安穩，一個晚上起來三四次，不知有沒有什麼好
方法可以改善？我不是很想吃安眠藥。

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All Comments

Elvira2017-05-23

有沒有諮詢醫生呢？

Christine2017-05-23

如果不是心情的問題看要不要在白天適度的運動還有不要沒事
就睡覺白天睡太多晚上就睡不太著

Cara2017-05-23

有吃泰莫西芬嗎？應該是更年期的症狀，不想吃藥的話白天要
多運動喔！

Ina2017-05-25

下星期一有門診，再問問醫生，現在沒有吃什麼藥，白天仍有工
作，都沒有睡，沒有運動，只有活動。明天做一點運動試試會
不會好睡些。謝謝各位。

Kumar2017-05-29

我推薦你吃安眠藥，用他調整看看。

Ina2017-05-29

可以看身心科醫生會開低上癮性的藥而且會隨狀況減少
還會教一些有助睡眠的習慣跟運動之類考慮看看