也許看錯天氣吧 - 憂鬱症

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By Lily
at 2023-06-16T02:04

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前幾天晴天文
又自以為是能夠好轉
想說直接突破畢業這個版，
果然又回來找版友們了
（不是不好的意思，是自嘲）
\
靠了一些藥物和幻象意念
跟運動真的有效
（但不要身體負荷量就好）
或是盡量興趣嗜好
合法的也可以但是斟酌就好
/
最近突破了一些人際
但還是只會表面的對談
看來還是有很長路跟課要走
版標好溫暖\^_^/

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All Comments

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By Charlotte
at 2023-06-16T07:53
我們陪你～
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By Necoo
at 2023-06-16T13:41
下雨天無法運動了

錄音

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By Elizabeth
at 2023-06-15T18:56
這次諮商沒有錄音 聽說是諮商所要求的 那也只能遵守規定啦 可是不能錄音的方式很糟 我只能這樣講 效率很低 無法回放當時的當下 覺得品質不太好：｜ 但又覺得諮商是有收穫的 需要調適吧 - 今天不想念書欸 好想睡覺 直接睡覺 晚安晚安 覺得想消失 但是是那種想一個人靜一靜那種 ----- Sent f ...

放任(雷)

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By Elvira
at 2023-06-15T15:23
中午吃完飯忘記開燈 睡一個午覺完 感覺又來了 起不來… 討厭這麼懶的自己… 沒用的自己 跟一個廢物沒兩樣… 其實當年她說的對… 我就是廢物啊… 為什麼不能講… 痛苦… 我現在已經不恨她了… 我只恨自己而已… 還有恨這該死的人生… 就這樣放任下去… 漸漸消失… ...

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By Ingrid
at 2023-06-15T11:10
有點… 但我也不知道 畢竟我也不是正式員工 聽説他們昨天已經開完性平會議 竟然沒有通知我… 也好啦 沒開也就不是我的責任 乾我屁事啦謝謝 一個星期？ 你以為在幹嘛嗎？ 看過對方的證件和工作證 有覺得安心有一些 但那好像也不能保證什麼 本來三號要去看醫生 但只能提前到週六了 不喜歡週六去很多人 雖然醫生依舊 ...

記事

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By Mason
at 2023-06-15T09:38
大概就像每日練習 把障礙恐懼寫下來就試著丟掉那樣 生活上的瑣事困擾可以放在這裡。 … 選擇困難症。 餐會選什麼還是猶豫不決 只考慮自己容易 要考慮其他情形就很難決定 正式場合真的好麻煩 超級不適合我 … 系統弄好了 朋友說驚訝選大眾款 實際上預算條件交集起來就如此(攤手 很棒的隨便都要一台車 ...

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By Edwina
at 2023-06-15T05:15
還精神很好 狂聽podcast 夜晚風涼 雨的空氣好聞 很少會聽法白的播客（幾乎沒有只追蹤） 因為不像呱吉的新資料夾有趣之類 心情好到點開聽還聽得挺開心的 播客意外有趣輕鬆又學到一些法學知識 幹 前提是沒有好心情什麼都不用講 什麼都不想做 在此之前連幾天油管看MMA格鬥類的看到很熱血 眼界打開 血流成河 釋放 ...