久站腳趾頭會麻 - 醫療資訊

我從事餐飲業工作
最近都覺得只要站一陣子腳趾就會麻麻的
兩隻腳都會，但右腳的麻感感覺比較重一點
上網看有可能是椎間盤突出或神經相關問題
想請問如果要看醫生，比較建議骨科還是神經科呢
運動的話情況會改善嗎？
還是會變得更嚴重？
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