久站後全身痠痛 - 醫療資訊

By Skylar Davis
at 2010-09-27T21:22

Table of Contents

因為工作的關係

每天都要長時間站立

每天回來都腰酸背痛的

想請問一下要如何紓緩這些疼痛呢?

塗肌力有效嗎?

如果還有什麼方法請大大們告訴我囉~

感激不盡!!

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All Comments

By Jacky
at 2010-09-29T23:53

買一雙好的鞋子..我以前也是一天要站8-10小時每次回家都

By Lucy
at 2010-10-03T05:53

鐵腿+腰痛後來心一橫去買了la new的鞋花了3000多吧

By Skylar DavisLinda
at 2010-10-05T08:57

腰酸背痛的情況真的有改善很多不過也是要記得每天要抬腳

By Lauren
at 2010-10-09T04:29

1.樓上講的 2.吃維他命C(勿多,每片200mg的已很足)

By Necoo
at 2010-10-09T15:48

3.每半個鐘頭就做一些伸展拉筋運動以及鬆弛抖動全身

By Joseph
at 2010-10-11T20:16

4.站立時雙膝微屈保持彈性(可不時上下抖動一下),尾椎下引

By Megan
at 2010-10-15T09:27

重心稍微放後一點 5.個人經驗某種中藥(屬指示藥)頗有助益

By Lucy
at 2010-10-17T05:31

By Lauren
at 2010-10-18T15:19

By Oliver
at 2010-10-23T07:34

6.如果可以的話腰盡量挺直一點,或者使用護具也有幫助

By Heather
at 2010-10-27T02:58

至於肌力等消炎藥物實在不建議常常用

By Andy
at 2010-10-27T05:03

更正：重心的合宜位置因人而異

By Delia
at 2010-09-27T19:39

有時候會覺得心跳跳的很大力要不然有時就覺得呼吸不順要不然就覺得全身在抖動，只要感覺身體怪怪的馬上就去量血壓血壓大部分都在160/80以上，心情放鬆在量就好了急診掛了好幾次，檢查都正常心電圖跟胸部X光在三個月內照了不下5次驗血也是基本上能驗的都驗了，只有血脂過高一點跟鉀離子低 ...

By Andrew
at 2010-09-27T17:45

五天前被排氣管燙到為了要趕去面試，就忍著痛不管它到晚上才去看醫生到診所時水泡已經破了醫生也說會留疤了andgt;andlt; 當天醫生有開藥膏和止痛藥，也建議我貼人工皮每天都有持續擦藥膏，也有更換人工皮到今天第五天了，傷口還是一樣濕濕的傷口四周圍紅紅的 (是快好的意思嗎?長出新的 ...

By Christine
at 2010-09-27T16:31

不知道來這PO這篇文是不是有點小題大作… 因為這樣的小傷口不知道該不該看純粹是懷著不安的心情前來版上一問… 麻煩指教一下.... 現在狀況是不會痛水泡的狀態如圖http://yfrog.com/9gimg0275joj 如果需要看的話，在台北市有何家診所推薦的謝謝大家 - ...

By Hedy
at 2010-09-27T14:51

平常有在吃B群(常吃但沒天天吃) 最近在便利商店看到這元氣常勝軍-B群加蜆精現在有做特惠買一送一一共才300元看起來好像很不錯本身吃過幾個牌子的B群覺得有些是吃心酸的沒什麼做用andgt;andlt;and#34; 請問有人吃過元氣常勝軍B群加蜆嗎? 覺得效果如何呢? 謝謝大家 - ...

By Dora
at 2010-09-27T11:39

最近常常有膝蓋疼痛的問題可是去醫院照X光也沒出現什麼異常可是走平地又不會疼痛尤其在走樓梯或者是久座會特別的疼痛有什麼辦法可以保健 - ...