不適應 - 憂鬱症

感謝上一篇推文建議我去運動的版友。（雖然很想引用推文但不知道怎麼操作手機版）

其實我年初就想去健身房，但工作忙碌+過年，不知不覺推遲了好幾週，最後幾乎是逃避的找藉口不去運動。

「上班已經夠累了，哪有體力去健身房？」
「如果我去健身房，這樣我在家耍廢的時間就少了一小時，很不方便耶！」
大概就是這種很廢的想法。

直到身體和精神都開始崩潰，經過版友的提醒，才發現真的該運動了，於是在二月底報名健身房。

以前運動是為了減肥，現在則是打從心底希望健康，所以也增加吃健康餐的頻率。身體變得更加輕盈、不容易累、心情也比較平穩。

希望可以繼續維持

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