不適感襲捲而來（噁心慎入 - 憂鬱症

前天的凌晨，大約早上4:40，想說起來把做好放涼的甜點冰到冰箱，才能安心睡飽，沒想
到，在洗派盤的時候，居然一陣暈眩快昏倒、極度想吐感襲來，立刻衝到洗手間準備嘔吐
（我有嘔吐恐懼症，所以不敢面對），同時也想大號，就決定上廁所先，結果都沒東西從
我體內排出，心想，完了，恐慌發作，等到平靜下來，回到房間翻鎮定劑，再度昏睡休息

這陣子，頭微微痛了幾天、也睡不好，更是瘋狂的做各式甜點，接近一個月的時間，但我
沒有快樂的感覺，只有發狂似的做，做到半夜，雖然贏得許多讚賞，但我真的無感，只有
越發的要求完美，怎麼做都覺得自己不夠好

從過年後就決心醒來，不再吃精神科的藥，因那像是毒品般的撐著我的人生，決定振作起
來，我也以為自己調適得很好了，因即將畢業，真的該清醒了

就在剛剛，在家拖地，越拖越生氣，在宿舍也一樣，為什麼男人的衛生習慣這麼差，又不
整理，心情真是跌落谷底

擔心著恐慌會不會再發生，焦慮、要求完美好像又漸漸回來了，需要再去看醫生嗎，真心
不想要，難道我就真的有問題嗎？在這青春洋溢的年紀，不是應該時時感到開心的嗎

這感覺正常嗎？

這兩天都睡到下午兩點，睡這麼多就會恢復正常嗎？

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