不貶低自己line群FB群(社交 焦鬱支持) - 憂鬱症

※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1KgKv6cH ]

作者: deluneclair (clair de lune) 看板: Psychiatry
標題: Re: [分享] 不貶低自己line群FB群
時間: Sun Jan 4 22:29:24 2015



大家好，這幾個月我們都有陸續辦些網聚，
之中都有互相交流
自己長處和經驗，截長補短，
，讓我們整體都有個支持和提升自己的施力點。
下一次聚會暫定過年前後，
有興趣的請FB加這個帳號


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大家也可匿名加入，我也會保障大家隱私！



※ 引述《deluneclair (clair de lune)》之銘言：
: 我深知不能再這樣下去
: 快樂的方法是有了解自己的朋友家人
: 既然我們缺少，那我們後天創造一個：
: 能分享人際技巧、並有歸屬感的成長團體。
: 因為生活中缺少他人意見回饋，
: 很多時候根本就是自己觀念出了問題
: 心理諮商根本不會糾正你
: 如"我一定要飛黃騰達" 導致連基本交朋友都交不成
: 認為自己要很厲害才值得被愛(社恐)
: 別人也不會尊敬你
: 當然也不會給予意見
: (我認為自己應該談吐正常！
: 但是還是有人跟我說 跟我講話好像我怕怕的
: 那我會想說不要跟妳講話好了 以免造成你壓力
: 而這個意見居然那麼多年來只有一個人跟我說)
: 我們會不知怎麼改變自己惡性循環下去。
: 然而每個人問題點不同，
: 你的問題對我可能是小菜一碟
: 我的一句話讓你大徹大悟
: 希望眾人們能集思廣益，利用群眾智慧來
: 來解決"本來根本就不是問題"的問題。
: 心理學家Martin Seligman說

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