不要又回來了（小雷） - 憂鬱症

突然那種感覺又回來了

積在心裏想從身上割開出口宣洩

腦子裡一直說go go go

好想哭哭不出來



明明這兩週開學有告訴自己要變好

也努力地維持了

碰到負面情緒好像要出現的時候

如果是以前

就會直接走向可怕的深淵

什麼也做不了

只能一直傷害自己

但是這兩週

則是在想法尚未萌芽時便把它壓下去

繼續努力維持生活的表面



但前幾天突然意識到

對於負面的情緒和刺激

一味地壓抑而沒有得到宣洩

有一天可能還是會全部爆出來

我還能撐多久

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