不被周公催眠的方法 - 醫療資訊,議題討論

吃完晚飯後，就開始有點想睡覺

可能是秋天到了，早晚都變冷

跑到床上休息。慢慢地失去意識了

等到意識回復了，己經是晚上二點了

一些安排好的事都要重新安排或是延後

問題一

可以讓身體獲得充份休息，但是又不會睡著的方法嗎？

問題二

這樣作息算是不正常嗎(睡眠時間變成18:00-02:00)？

會影響健康、肝、注意力、記憶力嗎？


由於我記性不好，可能PO文之後，因為其他事情忘了回來版上來看回覆

所以麻煩版友可以選擇「回覆」「回覆給作者」

讓我知道你的意見和你願幫助別人的熱情

再次麻煩各位 m(_ _)m


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如果說了後悔　是不是一切就能倒退　回憶多麼美　活著多麼狼狽　為什麼這個世界　
總要叫人嚐傷悲　我不能瞭解　也不想瞭解　我好想好想飛　逃離這個瘋狂世界
那麼多苦　那麼多累　那麼多莫名的淚水〔傷悲〕我好想好想飛　逃離這個瘋狂的世界
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　五月天 - 瘋狂世界

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