不知道這算不算精神方面的問題?? - 精神疾病

這幾年 常常有睡眠上的問題
每天 睡眠時間都不定
每天都一兩點才有睡意 趴下去也要翻
個一兩小時才睡的著....
有時 五六點還在翻 真不知道自已在幹麻
沒睡好整天頭就會痛
心情就會煩悶
不知道這樣下去 會不會引發精神疾病


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