不知道這樣算不算有病徵 - 精神疾病

第一次來貴版發文，如果有不周的地方請各位見諒。

我是一位研究生，目前正因為專案和進度一直沒有什麼進展而苦惱，
有時候會覺得，明明自已己經有去做，可是總是有欲振乏力的感覺。

最近一兩個月以來，我發現自已沒有辦法專心工作達十分鐘以上，
如果身邊沒有BBS可以陪著我，會覺得有什麼地方不對勁。
而且最近越來越容易情緒低潮，或是緊張，完全提不起勁去看論文
、寫程式，就算勉強把自已壓在書桌前面，想要逼自已去作事，
到頭來還是壓不住自已不耐煩的情緒。甚至很害怕看到自已的指導
教授，緊張到只要實驗室的電話一響，我就會全身緊繃，甚至會有
一些生理反應。也許是我容易緊張，所以腦袋一片空白，跟教授
meeting就會亂講話，然後教授又會不高興，我就會更緊張，最後
只好掛在教授面前，但是卻緊張地說不出話來。

我已經求助學校的心理輔導師，已經接受了兩次心輔課程，但是總覺
得沒什麼進展，我還是一如往常地緊張，無法靜下心來工作，甚至會
有莫名的低潮。

請問各位版友，如果到這樣的地步，是要去看醫生了嗎？
還是有更好解決方法？

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