不知道這樣算不算嚴重 - 憂鬱症

Oscar avatar
By Oscar
at 2018-05-09T14:51

Table of Contents


從小就不是一個情緒穩定的人
會有火山爆炸的時後
會一直焦躁、很緊張、睡不著、大哭大吵
但整體來說還是活潑開朗
會有很開心的時後
也從來沒有想消失的念頭
到高中後自然不會大哭大吵
但變成焦躁很胸悶
而且一次情緒會持續很久

上了大學後
經歷了失戀,情傷了一年
常會半夜很痛苦去密朋友打一大堆字
然後就好轉
大一時的壓力主要來自家庭
(我是單親家庭,媽媽有焦慮症,有拿藥必要時會吃)
媽媽對北上念書的我過份關注讓我壓力很大
曾去學校的諮商中心聊過
但成效不大

大二後交了現任
感情方面相處的很好
但這半年來我的狀況越來越糟
走出失戀後
我發現之前大一因為失戀荒廢了一些課業
並開始發現自己不適合目前學校的大環境
在所學的專業上一直無法突破
身邊的朋友及男友都比自己優秀
因為看到了自己的不足又找不到進步的方法
讓我過的很崩潰
甚至怨恨教授為何在申請時讓我錄取
在此領域的第一志願中
這樣的壓力快把我壓垮了

會作業做一做就情緒爆發
一爆發什麼都不想做
想大哭
想找人陪
覺得胸悶到不行
會很焦躁,也睡不著
一睡著就會睡過頭
(最扯的一次是睡12個小時)
但還是有許多開心(打從心底開心)的時後
我不知道這只是單純的壓力大還是我真的怎麼了
國中時有跟媽媽說想看身心科
但媽媽說不準看,看了就真的有病了
要我想開

現在念大二,離家很遠
我不知道到底該不該看醫生
但好像已經影響生活了

文字很亂,也不知到自己在打什麼,只要我心情一不好就會一直打字,看了版上很多文就想說說話




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Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z017DA.

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2018-05-13T16:36
換個諮商師請他評估。p版一般傾向認為困擾你的話就去
看。
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-05-15T17:12
去輔導室走走?我在學校的輔導室得到很多幫助和溫暖
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By Edwina
at 2018-05-17T08:22
不好意思沒看清楚文章內容已經提過了

喝到掛

Christine avatar
By Christine
at 2018-05-09T08:24
前天晚上跟長官吃飯喝酒 為了不讓同學喝太多 主動去找長官喝 結果把自己喝到掛XD 喝到斷線還是第一次 完全沒有印象發生什麼事 聽說變成了4個人… 可能平常壓力太大吧 同學好像晚上都在顧我 超不好意思的……… 好糗XD ----- Sent from JPTT on my Sony E6853. -- 「我 ...

每天一小怨

Christine avatar
By Christine
at 2018-05-09T07:30
每天早上要上班,心情就沉重的很,然後就到這裡留一篇,藉由排解自己給自己所帶來的 壓力。 工作不喜歡,只是為了錢不得不留下。 剛開始還很努力地很同事說話,想快點進入其中,但因為越來越不喜歡這份工作,漸漸的 也對同流合污這人生必經過程而變得不感興趣。 只是內心深知若自己不早點融入,最後一定會被排擠,被孤立, ...

不好

Agatha avatar
By Agatha
at 2018-05-09T04:58
我今天突然狀況不好 真的不知為何 天氣? - ...

一直覺得別人討厭我

Isla avatar
By Isla
at 2018-05-09T03:28
本身憂鬱症,定期服藥 一開始醫生杯杯向我的困擾提出了「自動化思考」來解釋,並闡述這之間的關係,我也認為自己就是如此。 她沒跟我說話→所以她討厭我 我漸漸開始練習找出自己「自動化思考」的時候,並將它們拆解,發現自己會得出「對方討厭我」這個結果的確是不合邏輯。 但最近,開始覺得身邊的「所有人」都恨我,聽起 ...

Eartha avatar
By Eartha
at 2018-05-09T01:14
不知道是怎樣 最近內心的痛苦沒那麼劇烈 但是我決定了 再也不要認為自己可以交朋友 就算有人找我講話 也要告訴自己and#34;閉嘴,別說太多and#34; 別說太多,是別說真心話,因為沒有人想聽 對於陌生人,倒還有能力亂講話 只是臉上笑著內心是空的 在別人陪到累之前,我先自己滾蛋吧 從 ...