不知道該怎麼辦了 - 憂鬱症

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By George
at 2018-06-02T00:53

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真的好努力好努力了

意識型態(想慢慢好起來的決心)從5月中爬到最高峰了,非常努力,明明有進步做的很棒了
啊,為什麼,得到的回饋是這樣的.......

為什麼阻力這麼大,要怎樣才能救自己,真的不知道怎麼做了,狀況非常糟的情況下,還是很
努力不墮落了,自身力氣已經非常少,為什麼要這樣對我

想活著,但不知道該怎麼做了,能做的都做了,還想做更多事,但沒力氣了


不知道。害怕,恐怖,胸悶,僵住。

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All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2018-06-02T16:45
沒力氣了就好好休息吧？辛苦你了 你已經夠努力了(拍拍

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By Poppy
at 2018-06-01T19:47
感覺像是世界一直在壓縮 感覺像是裡面已經空掉開始坍坊 我找不到自己 我想把自己扔掉，扔到垃圾場的角落 我希望這次睡著之後別再醒來 好累 我想要一個開關可以關掉這一切 - ...

吐

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By Emily
at 2018-06-01T19:36
當初休學時，有個目標就是要在這一年內好好調養身體， 唸書時的我，很容易吐，除了早期有胃潰瘍影響， 我覺得影響更多的是長期的心因性嘔吐。 休學後，我即刻開始上一段治療， 然而初期因為不適應治療模式， 治療前經常發生心因性嘔吐的狀況。 後來好不容易相對適應治療方式， 就被告知七月底必須結案。 ...

同溫層

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By Emma
at 2018-06-01T15:25
昨天晚上極度崩潰後， 昏昏沉沉的睡去，半夢半醒間看見捲縮的自己，在角落無助地哭泣。 中斷看診好久了，昨晚的事情再度喚起自己的病識感。 好像該回去找醫生聊聊了.... 好多好多事情，壓得喘不過氣 摯愛的祖母過世 哥哥生病 家人吵鬧 工作、考試.... 正要建立起的自己的家庭... 明明有另一半很願意傾聽 卻 ...

習得性無助（雷

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By Ina
at 2018-06-01T13:16
被確診憂鬱症 大概六七去年有了 一開始是被診斷有社交焦慮 →→→→→→→→→→→→→→ 這陣子和人有段曖昧 親密行為也有了 但在和對方告白之後 大約過了一個禮拜多 對方突然開始避不見面 回想之前她講過的情史和心理狀態 查了資料 覺得是逃避型依戀 我一直都有一種不安的感覺 一直以來以為是因為沒有交往經驗 ...

你回來了

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By Damian
at 2018-06-01T13:04
無意間發現你似乎沒有停診， 狂奔到門診想確認你是否真的回來了， 結果在門診外附近的飲水機前看見你， 我只是站在一旁沈默著， 當你轉過頭發現我， 我們習慣性的彼此點頭。 然後，我開口了。 「你回來了？」 「我想這裡不是個適合討論的地方，不過看到你現在很好，我很開心。」 我繼續保持沈默，只是一直 ...