不知道該怎麼辦了.. - 憂鬱症

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昨天本該是愉快的一天
刺青刺了整天 身體也很疲勞
想說應該能睡好吧 因為好累喔
沒想到

上天總是愚弄我 連最基本的睡眠也不給我
我好痛苦
我不知道我是不是有睡著
好像身體睡著了 大腦還醒著
我好害怕這段過程
我一直想著 什麼時候才能睡著
我的意識什麼時候會消失呢?
我好累好累 不想睜開眼睛
但身體卻愈來愈僵
肚子也因為焦慮而疼痛
怎麼辦 我是不是腦子出問題了?
為什麼我想睡又抗拒睡覺
我會不會一輩子睡不著了
我不能睡覺了嗎?



一直這樣到六點我才斷斷續續睡著...
還是好累

明天打算回診了
醫生救的了我嗎?


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Sent from JPTT on my Samsung SM-G360G.

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All Comments

Eartha avatarEartha2017-07-03
可以
Emma avatarEmma2017-07-06
您一個月看一次診 ? https://goo.gl/ZefvXk
Harry avatarHarry2017-07-08
樓上 我已經很久沒回診了 最後一次是一月初 也照醫生說的
停抗憂鬱藥跟安眠藥了
另外 謝謝一樓qq
Robert avatarRobert2017-07-11
可以 睡眠障礙很多人都有 你不孤單
Tracy avatarTracy2017-07-15
睡不著起來做個事吧 躺著也是躺著
Freda avatarFreda2017-07-19
相信醫生!
Ursula avatarUrsula2017-07-22
睡不著起來是有技巧的,(引用) Part-1Q失眠,這樣
Agatha avatarAgatha2017-07-22
做就對了