不知道該怎麼做(雷 - 憂鬱症

對方因為一些心結
(覺得只要進入感情最後都會失敗
所以只要走到感情承諾的階段
就會逃開

她說其實最近還是有點怕我
她也對自己這樣的焦慮無能為力

於是我陷入了混亂
我現在不知道該不該和她說話
覺得只要和她說話 她就會焦慮有壓力
但不和她說話 我又覺得哪裡怪怪的

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我其實很想把自己情緒整理好
但就是整理不好
然後只要處在這種情緒下
我都會覺得自己講什麼都不自然

結果最後變成什麼都不敢講
也不知道我該怎麼辦
然後陷入更大的恐慌

但我沒辦法和她坦承這件事
我在對方面前一直都是很正常的
覺得坦承也會給她壓力

但也沒辦法放掉這段關係
覺得結束這段關係的情緒後座力
會讓自己想去上吊

不過處在現在這個情緒也差不多
這幾天焦慮到發抖
起床都會感到恐懼
常常帶著幾件衣服
騎車想找個沒有人的山上上吊

結果
無論待在這個狀況中
還是結束這個狀況
最後都是上吊

死路一條了
想哭

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