不知道該不該就醫 - 憂鬱症

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By Zanna
at 2020-10-25T14:59

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工作的事影響情緒已好一陣子了，當私下爆哭的頻率越來越高時，

便理解到應該在必要的時候為自己踩煞車。

一開始以為離職就好了，但有些前提和角色關係並沒有如此單純，

帶有威脅或情緒勒索的狀態，自己也沒辦法豁達面對..

同時顯得越來越無助...


總之，每次經過精神醫療機構，或學校的諮商中心，

都會有一股衝動想要直接走進去，

也許是想找個非當事人聊聊，又或者覺得自己狀態太糟了。

但直到今天我還是做不到...


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All Comments

David avatar
By David
at 2020-10-26T17:58
請一定要就醫，身體健康最重要
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By Irma
at 2020-10-27T14:47
自己沒辦法解決,就試著尋求幫助,心理師,醫師已經算受過訓練考
核的人員,雖然不一定能解決問題

我實在非常討厭別人問我工作做的如何

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By Cara
at 2020-10-25T12:50
我實在非常討厭別人問我工作做的如何 今天重陽節 大伯跟大嬸嬸回來拜拜 上次回來不知道是民國幾年了 幾乎已經算是外人了 不知為何問我的的工作狀況 這問題一直是我的地雷 我在陳述我工作狀況 母親交代我什麼都不要講 我也沒很想講 但一直被逼問陳述事實的時候 母親又覺得我在誇大其辭 事實就是這樣 第二份工作 ...

記事

David avatar
By David
at 2020-10-25T11:12
實在不知道要怎麼轉換工作才能 即使不是立刻但至少一段時間後 能維持跟現在工作差不多的收入 否則算算每年稅後會少5位數(不是台幣...andgt; andlt;) 無法接受 但以全職的狀態要接案也 實在不太容易 更不要說如果想改做drama類型 不然就是福利工時比較穩定的工作好可以一邊唸書也可以 但這兩個方 ...

朋友

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By Dinah
at 2020-10-25T09:07
最好的朋友最近被診斷憂鬱症 情緒不穩定　性格大變 希望他能趕快好轉　變回幽默的他 謝謝版上所有的經驗分享　讓我知道怎麼關心陪伴憂鬱的朋友 朋友啊　繼續加油啊　你這麼認真努力　相信你絕對可以戰勝憂鬱的 你是個充滿戰鬥力又正向的人　向來沒有事情可以難道你的　對吧 很難　但是我們都很努力 希望大家都加 ...

一半陰天一半晴天

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By Eartha
at 2020-10-25T03:27
不曉得是不是自己找到方法了 這個方法大致上是自己人生的一個方式 一個價值觀的調整吧 所以最近得到了比較科學上(理性的?)的更確定的 自我方向感 我感覺還是能幫助自己清醒許多 因為我自己想要的就是這個 現在很多事情辦不到 但是希望能讓自己的人生方向感 更清晰 或者 意念更堅定點 自我釐清更清醒點 ...

怎麼

James avatar
By James
at 2020-10-25T03:03
怎麼還在這裡呢？ 做了一個夢，有溫暖有痛苦的夢，非常非常悲傷的夢，不存在的夢。 有他溫暖的擁抱，還有無情的分離，一切最後還是結束了，悲傷無奈痛苦難過，夢裡的我 沒有哭，只覺得痛，醒來之後才哭了起來。 惡夢有時候就是，自己在攻擊自己，只有自己那麼的知道自己的弱點，才能這麼緊抓著情 緒的每個微小細節，讓所有 ...