不知道該不該去看醫生 - 精神疾病

一年前開始就每晚睡不好,
躺下去準備要睡覺都會一直無法控制的思考事情!
像想老師說的話、平常發生的事情...等
強迫自己不要思考但都沒辦法,頭腦還會對自己自問自答>"<

前兩個月發生一些事情後開始覺得自己變的有點怪,
待在房間裡總是心情悶到極點,
甚至會想拿水果刀割手挽,但怕痛所以只有輕輕劃了幾下@@
但離開房間後心情就好了許多..

前一個月吃了精神放鬆的藥開始睡的比較好了,
但又因為一些心煩的事情開始很難入睡,
有次躺了4小時還沒辦法睡著,整個人感覺快抓狂了= =

想請問這樣需要去找心理醫生嗎?

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