不知道要用什麼標題 - 憂鬱症

反正 我想今天對我而言是個晴天吧

不知道是自己開竅了還是醫生開的藥有用 最近有點想出門的衝動

昨天和男友去了八里左岸公園那邊

走過去又走回來 然後就騎車回家了(笑)

雖然才短短的距離而已

可是這是我第一次覺得出門好棒 曬到太陽好溫暖好幸福

在這邊也要謝謝我男友

從我復發到現在 一年多了 他總是很理性地處理我的情緒

我一直記得 他禮拜天那天告訴我 我已經很努力了

他知道我一直都很努力地控制自己的情緒 要我繼續加油

就算我失控了 他也會壓制住我的手（因為我會扯自己的頭髮扯自己的臉）

然後叫我深呼吸 鼻子吸嘴巴吐 雖然一開始都做得零零碎碎的

但到後面都很快就平靜下來 我回自己家裡時

發作也都是打給他（因為都晚上發作比較多 所以不會打擾到他上班）

我也常常跟他分享心事 但我反而不敢跟家裡的人說...

其實在他那裡我真的比較自在 我在家裡情緒上來了我不敢去找我爸媽

我害怕他們問我怎麼了 我害怕他們擔心 我害怕他們難過

所以我總是把自己關在房間裡

因為這是我覺得最舒適的地方

今天天氣也好好 希望我能拿到少女時代的票 少時也是我的精神依靠之一哈哈

雖然我還是不喜歡我自己 覺得自己失敗 覺得自己玻璃心抗壓低

覺得自己做了很多荒唐荒謬傷害別人的事情

不過就像所有人跟我說的 那都過去了 從現在開始我會努力為自己而活

我不要再為別人而活了 對家裡的人我也應該放開心胸

情緒上來需要他們時告訴他們我人不舒服 很需要一個擁抱

這樣應該就好了吧！！！

希望我趕快好起來！！！

--