不知道自己原來的模樣 - 憂鬱症

這兩天的情緒有比上週恢復
可是還是常胸悶、全身無力
心裡還是有個奇怪的感覺
覺得自己不應該開心、不應該放鬆
好像做錯什麼事情的罪惡感
覺得開心也覺得有罪惡感
內心還是會有一個結在那裡但我不知道那是什麼
常常認為自己沒有在進步，因此覺得焦慮
好不容易打起精神看書也是越看越焦慮
很不想承認自己生病
想告訴自己我很好、我沒有問題
但又不懂為何自己會有這樣的感受、這樣的想法
慢慢地好像不認識自己
不知道原來的自己是什麼樣子了

--