不是都先求有再求好嗎？ - 憂鬱症

這週勉強算是第三週的工作日
也就是恢復狀態不是太久
睡眠穩定度跟體能都很不穩定

雖然家人認為這幾天他幫忙我很多
像是叫我起床，確認我有沒有出門上班這些

但實際上我自己的努力跟付出也是必要的吧？
我其實很久沒有連續上班三天左右的狀態
所以昨晚真的累到把事情做完，洗澡睡覺

不理想的是，早上真的覺得很不舒服
之前工作造成的身體問題，脊椎這些不舒適。請假後跟家人說我可能中午過去上班，如果身體允許

中午我自然醒來後，伸展拉筋的時候
家人打電話確認我的狀態
我是覺得好一些，就說我應該弄一弄會出門

但最後我沒有去
也不是敷衍、欺騙

只是當時烤麵包弄焦，又要重烤很煩躁
不吃就去我也不能接受
一度當機的狀態
最後，整個焦慮到放棄思考

就重新烤。然後休息吧
順便處理一些雜事，趁著還是工作日的時間

結果剛剛家人得知我沒有去上班
覺得我工作態度不夠

的確不工作沒錢吃飯
嗯。可是也只是病假啊？

「你覺得會有公司接受員工到職不到一個月請三天假嗎？」
：我也才去三週啊？而且我已經很久沒有連續上班這麼長了，身體負荷不住吧？

「那你之前跟我說你知道要做的調整作息跟身體，你有在做嗎？」
：當然是有啊，不然呢？而且這兩件事對我來說不能一次兼顧。你可以不要用一般人標準對我嗎？

「這兩件事本來就該是一起的吧？」
：並沒有吧？下班回來很累不想動，特別是重新工作的需要穩定的時期。我先穩定睡眠啊？

然後又扯到什麼神奇小墊子，提供給我用又不用
：我用了跟不用，你又不會知道有沒有用？
：而且其他人用了有用，我為什麼一定要因為你好心給我就一定要用？

最後還扯了一個故事說
有人在海上遇難，他求神救他
連續三艘船過去救他，他都拒絕。最後到天堂問神為什麼不救他

：……？嗯？所以跟我有關嗎？

然後就爆氣，說那之後就不要給他有機會逮到可以唸我




沒有人不願意正常工作吧
我也只是因為太久沒有連續正常上班不適應而需要休息
的確。以常人眼光來看真的不妥，我也是知道的

那難道要我勉強自己去上班，但實際上心理產生不想去的情緒嗎？

我就是不想又讓自己心理層面退回去，才盡量先維持好身體部分的狀態

你一直盯我，逼我；也是我自己要願意才能前進，所以只有我自己能幫自己這也是事實

我覺得我自己可以從連續上班兩天進步到三天
其實已經是很厲害的事情了

為什麼，都要用那樣的標準對待我？
我就是之前狀態差到不想上班
然而我可以上班後，又要求我滿分？

能夠一整週不請假是滿分？及格分？
對我來說
能夠讓自己維持在還願意上班就是滿分了

的確很多外在條件，讓我必須要更往前
可是實際上
就是我怕自己又退回去才會更加謹慎


可以不要我狀態好不到一個月就要求我像一個正常人嗎？


明明就不懂我，卻又要好像對得起自己或家人來逼迫我
你委屈我也委屈好嗎？

我覺得我都盡力了，你到底在不滿什麼

我從不願意上班到有工作
再到能夠維持上班的心情狀態到現在還沒提出離職或逃避

我覺得我進步很多了
夠了
真的不要再說了，拜託。夠了

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