不斷的幫助別人 麻痺自己的痛苦? - 精神疾病

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By Necoo
at 2022-05-23T23:32

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哈囉大家好，我好像遇到困擾，會不斷的幫助別人，麻痺自己的痛苦。

請問初學者該如何學心理學、深層心理學呢?

心理學上分析:Maslow's hierarchy of needs.

會發現有痛苦的人，有一種解決方法，那就是不斷的去幫助別人，從幫助別人的過程中，
解決自己的痛苦。

以這樣的形式去解決生活上的不順。


我就是這種人格，請問大家有什麼建議？


很高興認識你，感謝解答。


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All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2022-05-24T05:55
請持續保持 加油
Megan avatar
By Megan
at 2022-05-24T12:18
把一件事冠上正面標籤，去執行他就會讓自己產生優越
感、自我感覺良好，反而容易更放縱自己
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-05-24T18:41
不知道你的幫助別人是如何，有些人會覺得多事，也
不見得覺得被幫或喜歡被幫
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-05-25T01:04
我覺得心理學書不算硬，有興趣直接買一本看就好了，
或者坊間有很多大腦科學的科普書，可以翻看看
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-05-25T07:26
感恩樓上直言
Carol avatar
By Carol
at 2022-05-25T13:49
花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排~需求層次
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-05-25T20:12
這感覺是靠別人來調節自己的情緒。我覺得適度可以
Donna avatar
By Donna
at 2022-05-26T02:35
是原PO你自己痛苦想改？還是周遭的人覺得被你幫助
痛苦，希望你改？
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-05-26T08:58
任何能有效解決痛苦的方法，如果沒有難以承受的缺
點，why not？
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-05-26T15:20
我覺得就像父母照顧小孩的身體 自己的身體病痛也
不會因此變健康 可能還體力耗竭 除非也一起早睡吃
健康食品 可能看你有沒把幫助他人獲得的啟發 用在
自己身上吧
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By James
at 2022-05-26T21:43
如果享受的只是替代無力感的成就感 或逃避自己湧
起的情緒 就必須一直消耗心力補充「需要幫助的人
」避免停下來的焦慮
Liam avatar
By Liam
at 2022-05-27T04:06
是不是焦慮就問問自己 你生活的不順 因此解決了嗎
？

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By Puput
at 2022-05-13T18:32
各位版友好，小弟我近日認識了一名女生。從跟她日常的相處中，可以感覺的出來她 是個相當沒有安全感的人，並且有些社交障礙與迴避型依戀。近日由於她的課業與人際 、生活等方面都出了相當多的問題，使的她感到十分疲累與壓力很大，甚至有了輕生 的念頭。我在這段時間花費了許多心思陪她，希望她能度過這段艱苦的日子。她也不 ...

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Gilbert avatar
By Gilbert
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