不想出門 - 憂鬱症

不想出門，但我知道出門了就沒事了。

已經在電腦前坐了半小時，

可以感覺到自己對於出門的抗拒，

很想待在房間耍廢（雖然我也不知道要幹嘛），

我只知道出門了就要去練考古題、去健身房，

想到忍不住覺得無力煩躁。



原本告訴自己到週末之前只練公文考古題就好了，

但我發現現在光是要我坐下開始寫都很難。


昨天被L說我不敢去看我對考試焦慮背後那些情緒的原因，

我只是一直告訴自己什麼都別做了，讓自己好過一點，

我想了各種「方法」讓自己面對考試，

可是L想知道我對於考試的壓力情緒是什麼，

他想要陪我一起去面對QAQ

然而我昨天打死不肯去想>"<

對於那些情緒背後我打概心中有底，

只是我現在不想要去看見自己的不好，

因為我的那些要求完美和我的成長環境遇到的每個人都有關係，

要去想那些事情需要極大的勇氣，需要有承受崩潰的勇氣。





隱約感覺到自己在心悸，

對於出門感到很抗拒QQ

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