不想再爆發了 - 精神疾病

感覺燥期又準備再來
現在根本焦慮+火爆
連家裡wifi router 連不上都想要爆怒
根本不能解決問題
啊 學業 工作 家裡 每邊都好多爆發點呀
天啊可以好好靜下來慢慢用你豆子大的腦袋嗎
每次只對家人生氣對自己咒罵有屁用啊
問題一直都在 永遠都在
唉 也沒有去看過醫生 只是燥鬱這兩個週期太容易感受到
想要自制卻忍不住一直想那幾件事情
不能讓我平伏多個禮拜好好休息嗎
身體跟腦袋好像不是自己的感覺....
如果吃藥能令我更專注就好 只是精神科藥物副作用都是嗜睡..
其他人就會罵你大懶蟲
唉 只好靠自己了
金正恩那種思想控制不是做得很好嗎
每天多洗腦 一直說你可以的你可以的 那就一定可以的!!
對!像這篇文一樣 我也可以的 學業 工作 家庭 所有東西我都可以的
只要努力去做就好!哈!

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