不想再憂鬱了 - 憂鬱症

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By Skylar DavisLinda
at 2018-04-22T00:59

Table of Contents

明明前天才去做了心理治療，可是做完後開始多了難過跟生氣的感覺。好多的情緒不斷的往我的腦袋跑。明明就要考試了，卻沒有辦法讀書，又要被當幾顆了呢？平常都在抱別人，但輪到自己卻不能安撫自己。

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All Comments

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By Caroline
at 2018-04-24T17:27
一開始治療時情緒翻攪是正常的，我個人的作法是‘去瞭解憂鬱
’找出適合自己應對的方法

我的醫生超可愛

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By Genevieve
at 2018-04-21T16:44
很喜歡現在幫我看診的醫生 有次我們在討論要怎麼才能幫助我走出家門 我說我想養狗狗，這樣就可以去遛狗 醫生也說：ㄟ～～不錯啊 我：可是男友不讓我養狗狗QQ 醫生：……那你…就把他當狗啊…… 聽到直接笑炸XD - ...

吃了藥還是睡不著

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By Odelette
at 2018-04-21T14:46
換了新工作 一切都讓我很緊繃 上週醫生幫我調藥 放鬆情緒的改*2（早晚各1） 睡前的改*2 本來都*1 可是剛剛12點多 吃了放鬆跟睡前的各*2 到現在還是睡不著 （因為是上夜班） 想到要上班就覺得好痛苦 而且還是被逼著去加班 男友叫我離職 可是我很擔心他對我的想法 因為最近一直換工作 都做兩個多月而已 雖然 ...

噪音

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By Iris
at 2018-04-21T14:11
家裡的長輩 硬是要發出踩塑膠拖鞋的聲音 我情緒整個起來 摔水瓶 甘欸塞卡×勒）台語 還是持續發出 ×你× ×掰 F××K ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G930F. - ...

rip

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By Bethany
at 2018-04-21T13:42
※ 引述《MDFK55 (MDFK55)》之銘言： : Acivii : 我跟他同年 : 沒想到剛剛上ptt竟然看到他的消息：（ : 也太年輕太年輕了吧 : 喜歡他的音樂 : 前幾天才夢到哲毓 : 但他看起來很開心 一早聽到這個消息真的非常難過...... 難過到剛剛在考校內英檢時心情大受影響Orz （據 ...

考前最後的週末

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By Eartha
at 2018-04-21T10:02
一早還是賴床了 室友們六點多就出發去校外讀書 我一直躺到八點多才起床準備去圖書館 然後現在在滑手機 好罪惡 需要有認識的坐旁邊才會乖乖認真讀的感覺 然後右手舊傷復發 很想寫筆記 但又怕更痛下禮拜寫考卷怎麼辦 很焦慮 一直在想進考場前要不要吃個半顆贊安諾 但又怕反而腦袋短路忘記考試內容… 可是也怕太焦慮腦袋 ...