不影響生活作息的頭暈以及嗜睡 - 健康資訊

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By Olive
at 2008-07-06T21:07

Table of Contents

※ 引述《hebeyang (medusa )》之銘言:
: ※ 引述《taco7566 (TACO小朋友)》之銘言:
: : 感覺你的情況跟我一個朋友滿像的
: : 不知道你到底去大醫院看病 結果不知道怎樣
: 會不會是低血壓阿?低血壓也會造成暈眩


b大說的對~今天看到的新聞~貼上來給原po參考~~

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全身乏力 老是頭暈暈…低血壓還是貧血
自由 更新日期:"2008/07/06 04:09"

文陳玉娟

一般說來,高血壓易導致各種心血管疾病,因此大部分的人會較積極預防和治療,

低血壓則常被視為是自己的生理狀況。雖不會引起立即的重症,但因低血壓而產生

的全身無力、倦怠感等,往往會被誤以為是「懶惰蟲」。所以了解低血壓,讓自己過

得健康舒適是重要的。

◎低血壓的診斷基準:

高血壓有世界性的診斷判斷標準,若放任不管的話,易引起腦血管或心臟病症;低血壓

卻常因各醫師或研究者的意見而有不同,若沒有出現頭暈目眩、全身乏力等症狀時,縱

使血壓很低,也有醫師不診斷為低血壓的。

通常低血壓的診斷基準為:最大血壓(收縮壓)100至110mmHg以下,

最小血壓(舒張壓) 60 mmHg以下,也有醫師把最大血壓(收縮壓)在85至110mmHg定

義為低血壓。與高血壓不同的是,低血壓的診斷較不著眼於最小血壓(舒張壓)的部分。

◎低血壓的分類:

●本態性低血壓:沒有特別的原因,血壓就是比較低,可以說是一種遺傳體質,可能會

有頭暈、目眩、頭痛、頭重感、耳鳴、肩膀痠痛、失眠、容易疲勞、心悸、食慾不振、

胸痛、胃悶、下痢、便秘等各式各樣不舒服的症狀。

● 姿態性低血壓:從躺著的姿勢急速站起,或長時間站立而引起血壓下降、頭昏、眼花、

四肢無力。平常血壓並非很低,但突然起身時,最大血壓(收縮壓)下降 20mmHg以上,即是

姿態性低血壓的特徵,與調節血壓的自律神經不平衡有關,也較常發生怕熱、沒力氣、容易拉

肚子等症狀。

●繼發性低血壓:因某些疾病而引起的低血壓,若能去除病因,治療後,血壓往往也能恢復正常。

◎繼發性低血壓可分為:

●急速的血壓降低:如心肌梗塞、鬱血性心臟病、急性出血、燒傷、嚴重的下痢、嘔吐、腸閉塞、

急性中毒等。

●慢性低血壓:如癌症、慢性傳染病(肺結核等)、貧血、白血病、甲狀腺機能低下、肝硬化等。

◎低血壓與貧血不同:

低血壓與貧血常常都會引起頭昏眼花、四肢無力,所以易被混為一談,低血壓是血液循環不良,

因此到達腦部、身體四肢末端的血流較不足,而引起不適症狀。

貧血則是定量的血液中,所含的紅血球數減少,或血色素為正常值以下(男性1dl中12g以下,

女性10g以下) ,大部分是因缺鐵而無法製造血色素,造成紅血球變小,或數目減少,攜氧能

力降低,而引起不適症狀。只要抽血檢查即可知有無貧血。

◎給低血壓者的健康小叮嚀:

●盡量不要太晚睡,維持正常的作息。

●三餐營養均衡的飲食,早餐一定要吃,女性常見低血壓又伴有貧血,所以多攝取富含鐵質的食物。

●適度的運動,如簡單易行的體操或散步。

●在炎熱的夏季,血管易擴張,低血壓者更容易出現昏沈、食慾不振等不舒服的現象,要小心別中暑。

在流汗後,不要忘了補充水分與鹽分,多攝取含鈣的蔬果,如柑橘、檸檬、番茄等 。

資料來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080706/78/12nsx.html

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