不安全感全開 - 憂鬱症

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-09-20T16:34

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我有焦慮症造成的憂鬱症,另外又有焦慮型依附的問題。
像我這種人,應該要認命的接受一個人生活的日子吧......但命運就是讓我遇到了一個他,
也接受了我有焦慮症的問題。熱戀期時兩人很常膩在一起,剛好那時工作又超級忙,分心
的東西很多,日子每天對很忙,和他相處起來很愉快,連帶著病也好了差不多。
但現在我進入工作淡季,時間變多了,但他反而進入了忙季........但我已經習慣依賴他
來減輕焦慮和憂鬱,他一進入忙季,開始忙了,相處時間變少(包含line的時間),於是
我開始進入快抓狂的恐慌。明明知道這樣會吵架,這樣完全是無理取鬧,但我無論如何無
法克制自己對這種相處模式落差的憂鬱與失落。無限輪迴的吵架已經兩週了,我也為此吃
不下睡不好兩週了,原本就瘦到跟排骨精,現在體重又來到歷史新低(164/46)。
最近好不容易溝通出一個結果,但不安全感大開(其實一直都不太有),不斷的胡思亂想
,逼問男友會不會離開我,明明知道做這種事大概是最快把一個人嚇走的方法了,我還是
會在一時情緒激動的時候做出這樣的蠢事......再這樣下去,我想被分手也是不意外吧......
像我這樣的人,為什麼不能認命的接受命運,接受孤老終生的命運呢?
有過快樂時光,要重新一個人,看起來又是一段辛苦路的開始了......

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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2017-09-24T01:29
忍耐呀......
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By Una
at 2017-09-27T20:26
加油!陪你
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-10-02T14:33
分手的恐懼很大,但在一起彼此也會很痛苦,不論如何,
Robert avatar
By Robert
at 2017-10-06T11:30
都把想說的打出來說出來,沒有什麼狀況是比較好的或是
比較壞的,一起撐過這段日子吧!

骯髒

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By Jacob
at 2017-09-20T15:57
高官們光鮮亮麗的排場 是壓榨一群弱勢的勞力產生出來的 沒有人在乎他們的工作環境怎樣 沒有人願意幫忙給他們一個合理的工作空間 每個人在工作上捍衛自己的立場 理直氣壯、振振有詞、職級壓職級、各種關說 面對利益、權力的嘴臉 犧牲別人的公平都能合理化解釋 看著來來去去的衣冠禽獸 他們辯稱這一切都是他們努力打拼 ...

今天有種奇妙的清醒感

Catherine avatar
By Catherine
at 2017-09-20T13:28
就像突然浮出海面學會游泳一樣 看到困擾的事情、悲傷的事情、痛苦的事情都在海面下。 雖然它們還是會讓你難過,但是你知道你能掌握住這些並好好處理了。 包含你的生活跟生命,你完全能夠掌握住並知道怎麼樣從中取得快樂了。 就像憋了很久很久的氣之後突然能夠再次呼吸一樣暢快。 我終於找回自己 感覺什麼都沒事,一切都 ...

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Una avatar
By Una
at 2017-09-20T12:08
過了好幾年算是平穩的生活,除了常年的失眠問題以外, 心理狀況大致上不影響日常生活; 但是這半年多來,特別是近幾個月,以往的症狀突然又跳了出來。 前陣子連續幾週無法入睡、每天淺眠一兩小時, 加上幾乎無法進食固體食物之後,名副其實身心俱疲。 頻繁而強烈襲來的絕望感和自責就不提了, 強迫自己上下班、社交但無法專心 ...

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By Odelette
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今天早八要交作業 我一直拖到今天午夜才開始寫 好煩 藉口是我不爽這教授的無理做法 實際是我不想動工動腦 明天好想就這樣不交 但我還沒加簽上這堂課 沒底氣不交 好煩啊好想睡 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1701. - ...

記下陰天中的晴天

Joseph avatar
By Joseph
at 2017-09-20T00:21
一大清早就被小紅來毀了一天的心情 把自己拉起來上班rush一波後快死掉 結果還是提早下班去看個醫生拿止痛藥 還幸運的能趕上要加選的課 原本還在煩惱朋友都分好組 又剩下來 可是一轉頭跟其他同學目光碰上 成功的加入了 這算是作為僑生的唯一好處 就是誰都認識你 下課後趕上繳交表單的時間 也順利的交到 希望之後也可以 ...