不夠 - 憂鬱症

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By Genevieve
at 2019-08-23T18:25

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覺得治療時間不夠,

還有好多話沒有說:(



L有經驗地領導我,讓我勉強冷靜些,

我今天似乎沒有以往的平靜,

略過很多細節都沒有告訴他,

可能是我很急著要讓他知道我幾乎撐不住。

他也教我一些面對我爸的技巧,

讓我應該可以不會完全成為我爸情緒的出口。

可是我覺得好累,

這短短的一天耗掉我所有能量,

已經有段時間未曾如此崩潰><




好想掛急診...

這種家庭問題總可以跟值班醫師談談吧?



不然我得要下週才能見到L,

我真的懷疑自己能不能撐下去...

覺得很崩潰。

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All Comments

恐慌

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-08-23T12:52
最近恐慌感還是會頻頻出現, 不過今天特別明顯。 連千憂解,贊安諾都沒啥作用。 (不過幸好沒有出現過度換氣的現象,不然我又要去躲廁所不讓同事看見) 每當主管叫我過去的時候,或者他跑去找人事的時候,我都想會不會要被資遣了。 畢竟在幾年前,也曾經被美商公司無預警資遣。 我最近的工作狀況又很差, 不知道是不是精神科用 ...

嗯哼

Connor avatar
By Connor
at 2019-08-23T11:09
果不其然被約談了 我也直說我對於新加入的額外工作感到有壓力 主管說機會錯過就沒有了 覺得我不夠積極 我心裡想 我能活著已經不錯了好嗎? 真是鬆一口氣 別的team同事說那個缺根本沒人想去 是我們主管美化那個缺 (笑) 很好 我要來準備轉team的內部考試 - ...

宅日誌001

Bethany avatar
By Bethany
at 2019-08-23T09:28
看了日劇 可以不可以 一直在思考男主是什麼樣的人 很明顯情感功能有障礙 很像小孩知道自己不玩這個玩具 媽媽要拿去丟掉卻又不肯那種喜歡/支配的心情 也許我只是想得太多而已 非要在每部收看的劇挖出一點人生道理。 因為我也同樣不懂感情是什麼。 想上去很美好,靠近了又讓人感到躁熱累贅,像夏天的廚房一樣。 ---- ...

空白

Sarah avatar
By Sarah
at 2019-08-23T07:32
休學了兩年,也幾乎是空白的兩年。 復學的過程快速但焦慮,一天天逼近開學的時間我的情緒就越來越難控制。 回頭望了望過去的兩年,什麼都沒有,我什麼都沒做。 有啦可能自怨自艾的能力又更厲害了。 我大概失去了什麼,伸手去抓卻只有空氣。 混亂的現實跟夢境重疊。 我想我溺水了。 - ...

記事

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-08-23T03:28
s說夢見跟我和朋友一起去爬山 我總是亂晃不見 他一直在找我。 想到要做決定就各種身心症狀。 跟j談到那樣是不是沒有堅持自己的理想的妥協 他說如果所謂的理想你根本拿不到也承擔不了 那根本算不上妥協 眼下的就已經是你現在的理想 他認為嘗試無論如何都不是壞事 這點確實我也不能說不同意 如果當時因為現實的 ...