不吃晚餐 - 養生

想問一下關於節食的迷失

聽過有人說：早餐吃得飽，中餐吃得好，晚餐不吃剛剛好。(印象中是這樣)

而我這幾個月來為了省錢

所以常常都是沒有吃晚餐(早餐跟中餐都很正常的吃，晚餐放給他餓，或是多喝水)

雖然這麼做讓我瘦了不少...錢也省了不少...

但是，聽到媽媽說我爸爸就是因為吃東西時間不正常 搞得有胃病。

我很怕長期下來會有什麼毛病出現...(目前已經持續了快3個月了)

所以想問問看是不是真的晚餐沒吃沒有關係呢？

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