下背痛 - 醫療資訊

約三四個月前覺得右後腰部有點痛
穿褲子 撿東西 坐下 只要用到腰部的動作都會痛
去醫院檢查 有照X光 骨頭沒問題
然後做一些測試 問疼痛有沒有延伸到腳 我也都沒有
所以醫生就判斷是下背痛 叫我回家做一些腹部背部的訓練還有物理治療（腰椎牽引熱敷
電療）
那我有幾個問題想請教版上的大大們
1.我已經做了2個療程 共12次 而且已經過快4個月的休養 有改善但都沒好 想問一下下背
痛都大概要多久才會好啊
2.因為我本身有在打籃球 所以想問一下有沒有什麼訓練是不會用到腰的 想說不能打球還
是多少鍛鍊一下
拜託版上的大大幫小弟解惑 感激
補充幾點
我早上睡醒的狀況都非常好 幾乎不會痛 但到了傍晚就會比較嚴重 這是什麼警訊嗎
還有就是我斷斷續續有吃消炎藥（服他寧）
有吃的一整天都比較不痛
我應該繼續吃嗎
因為我覺得一直吃藥好像不太好
醫生是叫我痛再吃
但我就是傍晚加上有動到腰才痛
不做特別的動作就不會
所以很疑惑到底要不要吃

抱歉第一次發文
排版爛爛的


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