上週末起的不固定睡眠生活 - 憂鬱症

上週末被邀約去森林走古道。是難得的旅行。
不過只要是要出門旅行。光是前置的行李整理就會合唱的睡不著。常常前一晚整理包包行李到兩三點。
所以星期四晚上只睡三小時。
星期五晚上第一次睡青年旅舍，陪社交所以也比平常晚睡。又容易早起大概也只有睡四小時。
本來以為星期六健走加上顛簸車程應該很累很好睡。
沒想到九點吃藥躺床，躺了五個小時還睡不著。到半夜兩點才睡著。星期日起床還是有反胃。
星期日遊覽半天，隔天要上班，晚上還是收不了心，有點太興奮。也很晚睡。
星期一，比較正常。
星期二，又要準備去新竹三天的行李，又晚睡。
星期三，新竹合唱比賽，睡飯店還好大約五小時。症狀少很多。食慾也不錯。
星期四另外一間飯店，睡也還好大約五小時。
星期五換學生合唱比賽。晚上回家睡覺，直接星期六睡到12個小時，反正白天昏昏沉沉。又回到之前的週六狀態。
我以為我症狀緩解了，可惜星期一正常上班，起床後還是反胃。
我一定得了一種不能上班的病。

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