上班時間嚴重打瞌睡 - 醫療資訊

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By Sierra Rose
at 2022-05-06T17:35

Table of Contents

我的上班時間9-18

早上的部分還好

下午午睡一醒來，就累得繼續閉眼

大約2:30清醒之後趕快去7-11

買最濃的大熱美咖啡

希望利用咖啡因阻斷大腦睡眠的信號

但...完全沒用

我覺得想睡無法清醒已經到了嚴重程度

甚至會躲去樓梯間坐著睡 去廁所站著睡

這個問題嚴重影響到我的生活

晚上到家後19-22也是繼續睡約兩小時

洗澡梳洗後大概凌晨12點才會再睡

睡到隔天早上8點多去上班

然後每天這樣的循環

我不知道該怎麼解決...

是體力太差嗎？（我沒在運動）

還是吃藥可以克服呢？


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All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-08T18:58
有試過睡眠門診嗎？說不定是你睡的品質
不好
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-05-10T20:21
你補眠那麼多得時間，晚上12點的時候能很快睡著喔?
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By Tracy
at 2022-05-09T06:19
去檢查血糖看看
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By Carolina Franco
at 2022-05-11T07:42
咖啡應該上午喝
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By Una
at 2022-05-09T06:19
建議去睡眠門診
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By Annie
at 2022-05-11T07:42
大醫院身心科就有 先找有睡眠相關專長的醫生做評估
，如果你平時就有拿精神科的藥也可以先跟你主治說
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By Susan
at 2022-05-09T06:19
如果都是吃飽飯想睡，並且習慣攝取大量碳水
有可能是血糖問題唷
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By Zenobia
at 2022-05-11T07:42
不吃安眠藥 撐一個月調理
Heather avatar
By Heather
at 2022-05-09T06:19
咖啡因一般起作用要半小時 可以先喝再睡
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By Isabella
at 2022-05-11T07:42
不要午睡
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By Yedda
at 2022-05-09T06:19
午餐直接喝咖啡當飲料
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By Faithe
at 2022-05-11T07:42
睡眠門診或是身心/精神，當初我輕鬱開始前有嗜睡現
象。嗜睡一陣子後，憂鬱現象就出現了...
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By Irma
at 2022-05-09T06:19
家人有相同情況二年，後來受不了去檢查是有睡眠呼吸中止症
，目前治療中，有好轉精神好多了。

雙北復健或骨科

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By Hedda
at 2022-05-05T15:13
小弟我頸部脊椎有一節空隙變小骨刺初期 右肩長期肌肉緊繃導致出現鈣化 先是在雙和醫院復健科看 經密集拉脖子後頸部疼痛有所改善 但右肩肌肉緊繃的問題目前無解 也在中和看過幾家復健科 都無法給予有效治療或尋求原因 想請板上大大推薦良醫 - ...

矽凝膠膠帶有疤痕護理的功能嗎？

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By Rae
at 2022-05-04T21:31
拆線後為了減少疤痕， 醫生開給我矽凝膠膠帶， 款式如下： and#34;艾萬斯and#34; 喜爾泰軟矽透氣敷料卷 https://i.imgur.com/6zoFEA7.jpg 說明書寫可以代替常規膠帶， 沒有提到疤痕相關字眼。 https://imgur.com/a/rqyEZnl 我Google疤 ...

情深

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By Cara
at 2022-04-30T19:49
他向她求婚的時候 只說三個字 相信我 她為他生下第一個女兒時 他對他說 辛苦了 女兒出嫁異地的那一天 他摟著她的肩說 妳還有我 他收到病危通知的那一天 重複的對她說 我在這裡 她要走的那一刻 他輕吻著她的臉頰輕聲地說 妳等我 這一生他沒對她說過一次 我愛你 但 愛 從未離開過 ...

憂鬱的時候可以吃贊安諾嗎

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By Ida
at 2022-04-30T11:58
贊安諾是醫生開給我備用的 for焦慮 如果焦慮又憂鬱的時候可以吃嗎 會不會吃了更憂鬱？ 我還有一段時間才能回診問醫生 所以先請教板友 謝謝 - ...

脾臟有囊腫

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By Faithe
at 2022-04-30T11:44
2013健康檢查腹部超音波 .血液 .ca19-9.一切正常 無任何不適 2022健康檢查腹部超音波 脾臟有6公分囊腫 。血液 。ca19-9一切正常 血容小1%而已 無任何不適 已排照ct 懷疑 是否打了bnt 導致免疫系統啟動.?請問有人有過往經驗可參考嗎？謝謝 - ...