上班族護眼營養品問題 - 養生

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By Megan
at 2021-10-28T15:54

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目前工作型態是需要一直坐在電腦前面 經常一坐就是一上午 偶爾才會起來倒杯水喝 下班後
也算是3C重度使用者 直到最近眼睛酸澀 才開始檢討自己是不是用眼過度 想吃葉黃素看會不
會好點 爬過文 看到有人說吃葉黃素不會對眼睛酸澀改善 只會預防黃斑部病變或其他眼睛疾
病風險 在想還是要吃藍莓比較有效?有沒有其他替代品?
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Tags: 養生

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2021-11-02T01:44
螢幕亮度調低戴藍光眼鏡會好很多,
有時間就眼晴多休息
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By Barb Cronin
at 2021-11-06T11:34
之前我也一樣 可以多補充維生素A吃一些綠色
蔬菜
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By Harry
at 2021-11-10T21:25
要吃花青素或蝦紅素!最好還要搭配魚油
,我吃營養師的葉黃素,花青素濃度高,
吃了蠻有感
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By Oliver
at 2021-11-15T07:15
我覺得吃明守對策有效 裡面複方針對
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By Ophelia
at 2021-11-19T17:06
眼睛乾澀 眼壓 眼睛清晰度都有做配方
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-11-24T02:56
我感覺吃什麼都沒效…
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By Ophelia
at 2021-11-28T12:47
我最近也覺得眼睛快壞掉
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By Damian
at 2021-12-02T22:37
葉黃素個人覺得牌子有差 之前吃過雲飛選擇
的有感

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By Mason
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By Ingrid
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By Hedwig
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