憂鬱症

上台克服緊張 - 憂鬱症

Isla avatarIsla · 2017-12-20

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我真的需要一些好方法跟好建議
....麻煩大家了
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憂鬱症

All Comments

Eden avatarEden2017-12-20
深呼吸、平常心。我昨天上台前小緊張，吃了藥就不緊
Necoo avatarNecoo2017-12-23
張了
Zora avatarZora2017-12-24
看著台下的正妹 就不緊張了
Enid avatarEnid2017-12-26
目前想到的方法也只有上台前吃一顆抗焦慮的藥QQ
Annie avatarAnnie2017-12-30
我覺得會緊張的人就是會緊張，什麼辦法都沒效。我自己的
方法就是吃藥+努力準備上台的東西。
Ula avatarUla2018-01-03
有近視的話不要戴眼鏡 看不到臉會好點
Andy avatarAndy2018-01-07
把所有內容包含開場白 什麼時候要笑 停頓都寫成小抄
Tom avatarTom2018-01-12
然後計時練習十次 二十次到不會吃螺絲 甚至把稿都背起來
Leila avatarLeila2018-01-15
應該說 背起來是基本的阿 有背都會忘了 沒背完蛋
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-01-16
我是先吃顆藥、然後讓視線失焦、還有看著後面的牆壁
David avatarDavid2018-01-18
最近也在努力克服上台恐懼，有被老師說聲音大聲咬字清
楚，覺得起碼做到這兩點讓人家聽懂
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-01-19
*應該是被老師建議