三餐老是在外的老外 - 養生

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By Liam
at 2014-09-29T10:38

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身為一個上班族，三餐吃外食對大家來說其實不意外，

但之前因為害怕健康受到影響，吃太油或吃太鹹，

所以每天晚上都會請媽媽在弄一份午餐、晚餐，

((((因為本人比較懶惰......

讓我自己可以帶便當到公司

但最近媽媽要回鄉下照顧外工長住，變得我中、晚餐都要在外面解決，

實在是很怕吃出問題，有哪位大大可以推薦吃便當的絕妙方法嗎??

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Tags: 養生

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-10-03T22:15
版大你好，小妹本身也是老外之一，如果
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By Skylar Davis
at 2014-10-08T16:34
你想在外食中求生存，贏得健康的身體
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By Anthony
at 2014-10-11T09:06
就必須挑菜，甚至部分減量使用
可以提供資料給你：http://ppt.cc/TQsL
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By Belly
at 2014-10-13T12:56
subway的菜挺多的雖然不是便當..吃
這個因鈉較多得多喝一點水。

10/12接觸大地養生金山之旅

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By Noah
at 2014-09-26T12:04
接觸大地金山養生之旅 正念農園 x 大地修習 x 花精體驗 各位朋友們 「樂土文化工作室」正式首發團來囉! 這次是與花精之友學習小組一起合辦,讓我們在雙十連假一起到農村放鬆身心, 親近大地~我們將首次嘗試手做地瓜圓及午餐DIY,還有自然創作喔^^ 邀請您參加10/12秋高氣爽的戶外正念與接觸 ...

喝檸檬汁的問題～

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By Jake
at 2014-09-22T10:56
大概兩個月前開始天天晚餐飯後喝檸檬汁 大概是一杯檸檬兩顆水的稀釋量 因為想要晚上喝完，但是有時候晚上也沒辦法喝太多水 實驗過以後這是比較能接受的稀釋比例～ 喝了一陣子皮膚有變比較穩定，比較少長痘痘了 但是關於喝的方式還是有幾點疑問想請教大家～ 1.牙醫師建議檸檬汁要用吸管喝，醫師又說檸檬汁不要用塑 ...

葉黃素和海豹油

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By Quintina
at 2014-09-22T02:06
小弟想要買這兩款產品來吃 葉黃素看板上很多討論 想了解有沒有哪家的品牌比較推薦的? 複方為佳 例如有小米草 紅藻(蝦紅素) 黑豆皮 花青素類的產品 話說 黑豆皮的功用是不是也靠花青素? 跟其他像山桑子的差別在哪? 再者 也請推薦海豹油產品 目前網路上看到比較多的有幾個牌子 ...

指甲凹凸不平

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By Jack
at 2014-09-17T22:16
看網路說明指甲凹陷是有疾病 所以有點怕怕 可是自己的凹陷對比文字說明實在是不知道對哪條好 故在此奉上指甲 http://i.imgur.com/9ovTWZK.jpg http://i.imgur.com/PpxMbsi.jpg 目前只有左手拇指與無名指有如此現象 其他尚未出現這樣情形 請求 ...

路邊攤裝食物的袋子

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-09-17T11:28
請問各位 先在還是可以看到很多路邊攤用塑膠袋裝食物 甚至是熱湯 難道這不會有塑化劑的風險嗎？？ -- Sent from my Android - ...