三年，焦慮中.. - 憂鬱症

Joseph avatar
By Joseph
at 2020-10-20T19:39

Table of Contents


這份工作滿三年了..
讓我不停的焦慮何時是離開的時機..



我跟心理師說，這是不舒適的舒適圈
心理師說，不，這是不舒適的熟悉圈

就像家暴，妳只是已經熟悉了
妳知道，這個人喝了酒就會打人，
眉毛一皺接下來就會罵髒話

所以只是因為熟悉，妳至少可以在這個環境保護自己，
當要被打的時候，妳已經知道該怎麼躲，
而害怕到了下一個新的環境會面對未知的傷害，
所以這是熟悉圈而不是舒適圈..

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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2020-10-25T14:11
為什麼乍聽覺得很像幹話 ＝.＝
Christine avatar
By Christine
at 2020-10-27T19:48
他是建議我離開的啦
Christine avatar
By Christine
at 2020-10-31T19:46
但又知道我走不掉..
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-11-01T17:08
我懂...但我最後還是走了
Delia avatar
By Delia
at 2020-11-06T06:50
兩個詞描述的就是同樣的事。舒適圈的舒適真正的意思從來
都不是指狹義的"萬事美好" ，而是指習慣慣性上的簡單(任
何情形反射就知道如何處理應對)。要碼是心理師本身對字
詞理解比較狹隘，要碼是擔心個案理解上有盲點（但個案自
己都有說不舒適的舒適了...心理師還要這樣講有點...）
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-11-09T16:06
我猜心理師意思是，舒適圈是你自己認同自己工作結果
很耀眼而滿意的地方，熟悉圈是你認同自己工作結果但
Andy avatar
By Andy
at 2020-11-12T03:48
也把這當作唯一交友而不想發脾氣的地方。亂猜中 (想
睡...
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-11-15T01:17
其實我覺得心理師的家暴說有打中我..因為主管是個情
緒化的人，我們花了很久才摸順他的毛..
每次跟他講事情前還要先察言觀色一番，看他心情好不
好
Zora avatar
By Zora
at 2020-11-18T04:55
那看來是後者了

雷

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By Zanna
at 2020-10-20T18:54
活著，只是因為沒有死掉而已。 一直以來的努力，是為了滿足社會期待好得到肯定，或者只是為了不被忽視而已。 不是為了自己而努力，不是為了自己活著。 為什麼要減重？ 因為瘦下來至少會有親戚看到阿～還有最卑微的存在感。 不然現在的身形我覺得不至於完全不能接受。 為什麼準備考試？ 因為我不敢在外面找 ...

雷

Odelette avatar
By Odelette
at 2020-10-20T17:41
發現自己又在洞裡了 什麼時候失重的 真的想不起來 忽然之間 笑並不是真的快樂 朋友高興地偷偷告訴我他交到女朋友了 原本錄取的打工 1個月呢 可以賺到2萬多的$$ 結果前1天告訴我不用去報到了 在家人的飯桌上，回答了5次的and#34;白飯一半給你and#34; 說了5次的and#34;我不要飯 ...

出門了

Lily avatar
By Lily
at 2020-10-20T12:51
一週沒出門了 今天終於在醒來的那一刻決定要出門 穿上鞋子的瞬間好像得到了力量 在風雨中搭上公車 昨天在房間痛哭 關掉音樂 覺得好累好累 謝謝噗浪的陌生人們安慰我 今天午餐很奢侈點了牡蠣套餐 檸檬汁和炸牡蠣真是很棒的組合 那我和這世界呢 是不是那種根本沒人想要點的組合 可是我還活著呢 怎麼 ...

回憶

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-10-20T11:23
因為要跟合購團打開了舊帳號， 裡面有很多很多的回憶.. 真的很多.. 回憶完了，淚流了， 最後覺得現在的決定是對的.. 這是足堪欣慰的吧 - ...

你的百日

Oscar avatar
By Oscar
at 2020-10-20T01:43
我很難受 很痛苦 很傷心 我沒打算騙你 但我還是會再試著活下去 不用擔心 ---- Sent from BePTT on my OPPO CPH1859 - ...