三大撇步 聰明辨別感冒、新流感及鼻過敏 - 過敏

(中央社訊息服務20091005 11:29:57)秋冬時節往往讓
感冒與鼻過敏混和發作，今年又再加上新流感攪局
，截至9/30為止國內停課學校已達209所、共284個
班級。學校態度直接衝擊家長，現在一旦家中小孩
出現打噴涕、流鼻水症狀，家長就心慌慌，但從
專家眼中解讀，打噴嚏不代表就是新流感，更有
可能是鼻過敏作怪！


台南市立醫院耳鼻喉科主任林政佑醫師表示，鼻過敏
患者遇到天氣變化就打噴嚏，在感冒、新流感等疾病
好發的季節，更容易引起家長誤解。想辨別感冒與鼻
過敏，林醫師提出三招分辨方法：


第一招：症狀發作的時間。感冒是因為病毒感染，通
常接觸病毒後數天才發作；鼻過敏則是在天氣變化或
接觸過敏原後馬上發作。


第二招：症狀出現的順序。過敏症狀通常一次全顯現
；感冒通常逐一出現。


第三招：症狀持續的時間。感冒的症狀週期為7-10天
；但只要過敏原存在，過敏症狀可能持續一整年。


新流感除了上述感冒症狀外，更容易有全身肌肉酸痛
、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，醫師建議若不確
定是感冒還是新流感，到醫院進行試劑篩檢才是較正
確的作法。


眾多呼吸道疾病中，鼻過敏似乎不比流感「嚴重」，
反而因此最容易被忽視。北醫保健營養系兼任助理教
授吳映蓉表示，家長其實才應該重視過敏問題，若過
敏問題無法在孩童時期改善，很可能隨年齡成長而加
重病徵。吳教授建議，飲食調整是改善過敏體質的重
要方法，生活週遭有許多可能誘發過敏的「高過敏性
」食物，如：小麥、蝦蟹海鮮、牛奶、柑橘、奇異果
…等，家長平日就應觀察是否會誘發孩童過敏。


不過，部分飲食在日常生活中扮演重要功能，家長也
應該謹慎調整飲食內容。以乳品為例，吳教授表示，
牛奶其實屬於高過敏性食物，家長若擔心因此誘發孩
童過敏，可以選擇可「輔助調整過敏體質」的優酪乳
取代牛奶，因為除了維持鈣質吸收外，特定優酪乳的
菌種經過「健康食品」小綠人認證，經動物實驗證實
有助於促進第一型T輔助細胞活性,亦即可輔助調整
過敏體質，除了高營養價值外，對家長購買孩童食品
上是比較好的保障！


除了飲食，室內外溼度、溫度及空氣污染其實也會誘
發過敏現象，想要隨時關心孩童的環境健康，預防過
敏發生，家長可至氣喘衛教學會下載「過敏指數」預
報小工具，幫助孩童遠離過敏原
：http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/




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