三個月對付過敏的一些情況 - 過敏

我自己有輕微過敏
遇到打掃或是灰塵等的 就會打噴嚏打不停 眼淚都留下來 囧

後來遇到我家老爺
中度嚴重過敏= =
他是季節性會去中醫扎三浦針*我不知道正確名字
才把過敏比較克制下來
但是 似乎也是沒有去扎的時候 就整個
噴嚏 噴嚏 噴嚏 噴嚏 噴嚏

之前打掃掃到很有壓力 就算打掃了 他還是繼續打噴嚏
還是黑眼圈 還伴隨他腸胃很不好 常常弄到我整個就是火大!!!!

兩~三個月前 我開始訂羊奶 *板上似乎還有我羊奶的文章
我是給他每天喝 不中斷

不可以喝牛奶 因為中醫叮嚀 牛奶會引發過敏 且對腸胃不好
想換別的口味就只能喝豆漿 *而且是他爸爸自己做的無糖豆漿

本來早餐我都給他弄現磨咖啡 也得戒掉了
因為咖啡一樣對腸胃不好 且咖啡就是會加牛奶
在我經驗裡 有過敏的朋友 *包括我自己 似乎都會伴隨腸胃差
腸胃差就會引起消化不好 吸收不好
接下來就黑眼圈 怎麼睡都睡不飽 過敏就會更嚴重
每次看醫生 推拿師 就會被叮嚀 "早點睡"

我們每天最晚11點半睡著 >< 所以聽到被念要早點睡
實在是會很洩氣 覺得做那麼多 怎麼還是一直被說沒改善 哀~~~

當然 不可以喝冰的!! 就算真的想碰冰的 一定一定要去冰!!!
所以我也不敢給他喝優酪乳~~

現在只要可以自己煮 都自己煮
一定都有水煮青菜 老爺都會自己說 "當作功課 吃掉"
會有苦瓜湯之類的... 吃完飯就吞一碗湯
早上空腹吃藍藻 蜆精也很重要!!
因為長期過敏的人 似乎都會伴隨長期睡眠不足 黑眼圈
所以我給他買冬蟲夏草的蜆精
但因為太貴了 所以蜆精一個禮拜只能再周三跟周日吃~~

過這幾個月 他就算周末 早上也是七~八點就起床了 說他睡飽了
晚上不再十點多就眼睛快閉起來 有時候十一點他還會說精神好
打噴嚏的情況我覺得有減少 但不知道是不是因為天氣變熱 所以比較好

他自己也定期周二打球 沒事看電視就踩踏步機

以上~~ 寫了很多 希望大家看得懂
我們要持續加油!!!

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