一輩子的病 - 精神疾病

※ 引述《smallv3 (小鄭)》之銘言：
: 也不知是憂鬱病還是其他病
: 吃藥大約連自己都忘了有幾
: 年了！發作時會莫名的哭泣
: 、情緒嚴重低落
: 有時真想自殺一了百了
: 但想到了家人，告訴自己不
: 能那麼自私！
: 一個人真得好空虛
: 現在就算在外面工作，還是
: 覺得自己無法融入團體中
: 我想這個版上，有很多人跟
: 我有相同的情形吧！

聽你陳訴的是很典型憂鬱正的狀況 如果拿每個人的體質都不一樣來形容
曾經有憂鬱正的人 就很容易再犯 所以要改變自己的作息方式
讓自己的飲食生活都比較輕鬆 多交一些朋友 多鼓勵自己
而且要定時服藥 不能偶爾吃 這樣就可以避免發病
吃藥幫助的是讓你自己有更好的抵抗力 對於引起自己憂鬱的因素能有更好的面對能力
基本上哪個藥對身體在一般的用量上適不會有影響的
多曬太陽跟吃綜合維他命也會有幫助的 當然還有培養自己的樂趣也是歐

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