現在想想~我似乎是很早開始就有強迫症了
應該是國小甚至是幼稚園
但是真的認真覺得原來這樣子是生病了
是到了大學
我沒有就醫 因為我看文章有很多自己後來就好了的例子
10幾年來~曾經有幾年是完全沒有發作的
也有發作的很嚴重過
我的症狀是屬於洗手 洗手的主因就是突然覺得很不舒服(焦慮)就會覺得不乾淨
還有一種是我非常困擾的 就是會突然覺得某人不乾淨
這個某人~在各個人生階段都出現過幾個 國小不懂事 就會很明白的表示出來
長大了一點~好像有發現是自己的因素 所以都是自己心理不舒服
如果有跟那個某人接觸過的話就會偷偷跑去洗手之類
很嚴重的時候 某人碰過的東西 某人的東西碰到我的東西
甚至於到了某人碰到了朋友的東西 然後傳染了個朋友 所以朋友的東西也不能碰
東西也要洗了又洗 不能洗的也拿來洗 唉...
很誇張 傳染什麼東西我也說不出來 是種不舒服的感覺
不過，我觀察過我的各階段的某人 找不到一個共同點
有的還曾經跟我很好 然後某天 我就突然覺得....他是某人了
有的是本來就不受大家歡迎的人 總之沒個標準!?
到了大學後 比較正向的看待我的病 也跟幾個比較親密的朋友分享
不過....我總覺得不是每個人都能接受這樣子的事
所以變成有的還會偷偷觀察我洗手的事(有時真的只是習慣洗個手不是發作呀~~~~~)
好像反而造成困擾了
前陣子發作的很嚴重 後來剛好換環境 所以穩定多了
但是還是偶爾會發作一下~讓我覺得真的好煩好煩喔!
因為那時換環境後 我自己決定一定要快點控制好我自己!
看了很多版上的文 大家都說要放棄思考 放棄 放棄
到底怎樣做呢? 我最近遇到在意的 都會瘋狂的想好幾遍
然後最後會想 就算碰到 我也不會死掉 人生也不會改變 不準去洗 之類
好像有一點點用 但是還是會想洗一下(只是不會一直在瘋狂的重複洗)
我真的很希望我能戰勝我自己
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