一路走來的強迫症 - 強迫症

現在想想~我似乎是很早開始就有強迫症了

應該是國小甚至是幼稚園

但是真的認真覺得原來這樣子是生病了

是到了大學

我沒有就醫 因為我看文章有很多自己後來就好了的例子

10幾年來~曾經有幾年是完全沒有發作的

也有發作的很嚴重過

我的症狀是屬於洗手 洗手的主因就是突然覺得很不舒服(焦慮)就會覺得不乾淨

還有一種是我非常困擾的 就是會突然覺得某人不乾淨

這個某人~在各個人生階段都出現過幾個 國小不懂事 就會很明白的表示出來

長大了一點~好像有發現是自己的因素 所以都是自己心理不舒服

如果有跟那個某人接觸過的話就會偷偷跑去洗手之類

很嚴重的時候 某人碰過的東西 某人的東西碰到我的東西

甚至於到了某人碰到了朋友的東西 然後傳染了個朋友 所以朋友的東西也不能碰

東西也要洗了又洗 不能洗的也拿來洗 唉...

很誇張 傳染什麼東西我也說不出來 是種不舒服的感覺

不過，我觀察過我的各階段的某人 找不到一個共同點

有的還曾經跟我很好 然後某天 我就突然覺得....他是某人了

有的是本來就不受大家歡迎的人 總之沒個標準!?

到了大學後 比較正向的看待我的病 也跟幾個比較親密的朋友分享

不過....我總覺得不是每個人都能接受這樣子的事

所以變成有的還會偷偷觀察我洗手的事(有時真的只是習慣洗個手不是發作呀~~~~~)

好像反而造成困擾了

前陣子發作的很嚴重 後來剛好換環境 所以穩定多了

但是還是偶爾會發作一下~讓我覺得真的好煩好煩喔!

因為那時換環境後 我自己決定一定要快點控制好我自己!

看了很多版上的文 大家都說要放棄思考 放棄 放棄

到底怎樣做呢? 我最近遇到在意的 都會瘋狂的想好幾遍

然後最後會想 就算碰到 我也不會死掉 人生也不會改變 不準去洗 之類

好像有一點點用 但是還是會想洗一下(只是不會一直在瘋狂的重複洗)

我真的很希望我能戰勝我自己

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