一跑步就腹痛 - 醫療資訊

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最近開始在跑步,而我其實從以前到現在都是跑步容易腹痛,右上腹的地方,就存粹痛痛
的,不會酸,在想到底是怎麼了?從小到大都這樣真的很痛苦......
然後網路上搜尋是有人說是呼吸調節不好的問題,真的是嗎? 真的是的話要怎麼改善?

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All Comments

Irma avatarIrma2016-09-12
踏左腳的時候吐氣
Michael avatarMichael2016-09-13
跑步的時候要嘴巴吐氣鼻子吸氣,鼻子吸氣時嘴巴要閉上
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Elma avatarElma2016-09-16
好!謝謝各位我來試試