一覺醒來膝蓋痛 - 醫療資訊

膝蓋好痛QQ
不知道是不是睡前拉筋方法錯誤..
我拉筋方法是左腳伸直和右腳90度右腳小腿往後折然後左右交換
大概三次受不了就去睡了
然後今天早上起來右邊膝蓋就痛到不行..
一點彎曲就很痛 有時候也會突然軟腳
突然覺得公車好高很難上去..爬個樓梯都快往生
要過馬路下人行道旁邊阿嬤還想要扶我的樣子==
所以這是韌帶受傷嗎?
要看醫生嗎?
還是等它自然就會好???

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越期待越失態 越依賴越貪婪.

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