一直生氣跟憂鬱有關嗎 - 憂鬱症

Leila avatar
By Leila
at 2019-10-11T02:32

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最近的我真的好容易生氣
小組合作時 會因為別人說的話或做的事受傷 然後暗自生氣
和父母溝通不良的時候（經常發生） 也會暗自生氣
最近連一些小事比如找不到東西 甚至玩遊戲不順手
都會很生氣(沒人看到的話會甩櫃子門或打桌子/自己
前兩個情況之前比較會低沈難過
（大概是 平常是難過哭最近是氣哭 的這種感覺）
最後的情況則只是單純煩躁的部份
不知道為何最近一直是以憤怒的情緒反應
這些憤怒情緒有時真的蠻影響我
有時還會為了自己生氣而更生氣
但又不知道這是從何而來？跟憂鬱有沒有關係？
還是就是單純脾氣變差
一直生氣也是好累

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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-13T06:46
有可能，接納負面情緒不要去壓抑，有情緒本來就是正常，是一
種心靈警訊，告訴我something wrong，不然平常忍忍忍到最後
就爆炸，有意識煩燥到生氣這已經很值得肯定了，為何生氣？
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-10-17T11:40
找出真正原因
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-10-18T01:51
+1
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-10-21T10:02
覺得可能是太常時間習慣壓抑自己的情緒了 到最後只能
用比較極端的方式表現出來
Elma avatar
By Elma
at 2019-10-24T18:30
我也很容易生氣還有愛計較
Eden avatar
By Eden
at 2019-10-25T16:25
4 可以google 關鍵字“生氣”“憂鬱”
Delia avatar
By Delia
at 2019-10-29T08:03
我也是 變得超易怒

心理師老是要人相信人

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-10-10T10:26
心理師老是要人相信人 偏偏很多人心機重滿嘴謊言 我就是相信別人被人當智障耍最後才得精神病 有完沒完心理師 也在把我當智障耍是不是 - ...

沈淪感

Una avatar
By Una
at 2019-10-10T10:10
這兩天看了幾部恐怖片 自己嚇死 又影響心情 凌晨三五點起床 無所事事懶洋洋什麼都不想作 看影片 又變固定公事般很膩 活的很膩 到傍晚五六點就好累好累 很不正常的累 意識到不對勁 兩天澡沒洗 直接睡覺 情緒大受影響 醒來就是全身的痛 腰痛 車禍後遺症 逼自己趕快去洗澡洗頭 加上洗衣服 情緒有好一些 加上打開窗簾 ...

10/10接龍

Odelette avatar
By Odelette
at 2019-10-10T04:32
夜唱中，默默也玩到4：30了 還沒有人發接龍， 不知道還有人醒著嗎？ 連假開始了~~ - ...

厭惡自己

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-10-10T04:09
在你心裡，我是否已經從神經病、瘋子，升級成死神、瘟神了？ 就連收到我寄的信，也不願親自告訴我，硬要叫我妹跟我說把你那張門票退掉！ 很抱歉，已經過了退票期限。 而且你沒到場，我也無法取票 對，我是故意的，為了可以再見你一面，要我怎麼做都可以！ 醫生要我多愛自己，讓自己變好…讓他可以看到我的好。 我以前 ...

想吐(雷

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-10T00:24
感覺自己要炸掉了 極度焦慮極度想吐 極度厭惡自己 剛剛覺得很想消失 但又覺得不行 那樣我會更討厭自己 還是很想吐 好難受 - ...