一直往不好的方面想 - 憂鬱症

不知道從多久以前開始
不管什麼事情都常常往不好的方面想

走在路上腦袋常閃過自己被車撞的畫面

看到或聽到別人說的話或發的文覺得全部都是針對自己
其實明明知道也許對方根本沒那個意思

但是我真的覺得自己很糟糕，很沒用
消失掉也沒關係，說實在我也真的好想消失在世界上

只要開始陷入負面情緒，就會無止盡的一直陷下去。我也知道根本沒有人會在乎我的情緒
，卻還是不停在ig負面情緒發文

一邊發一邊更討厭自己，幾乎每天都在做同樣的事情，好像變得一天比一天更討厭自己，
也變得更情緒化更控制不住，對許多事都變得反應過度

也開始想要逃離原本對我友善的人，希望他們不要再靠近我，我覺得我內外都好醜陋，不
要對我這麼好，真的沒有必要。也開始對人的互動無感了…

2016沒有倒數，因為倒數了世界和我也不會比較好

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