精神疾病一直妄想好痛苦 撐不住了 - 精神疾病Dorothy · 2021-08-04Table of ContentsPostCommentsRelated Posts不知道為什麼最近妄想越來越嚴重了 一下覺得歷任會搞我 一下覺得我出門不小心害人 一下覺得家人想害我 我真的快撐不住了 每天都差點做傻事 8年了 我真的撐不住了 從10歲就有 真的好痛苦 -- 精神疾病All CommentsJoe2021-08-06我是幻想Carol2021-08-08有練習放空嗎?,把注意力放在呼吸上遇到可怕的想法時同時告訴自己沒事Robert2021-08-10我在嚴重的時候每天都要作這樣的練習,現在幾乎不會Ida2021-08-11看書..很多很多的書...Donna2021-08-14謝謝各位前輩的建議QQRelated Posts謝謝大家 我好多了為什麼都叫我去急診有沒有人跟我一樣連職訓都跟不上的又是可悲的一天我要怎麼撐過去
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