一直好想吐 心好慌 藥也吃了沒改善怎辦? - 憂鬱症

怎麼辦 一上班就想吐 是真的一直乾嘔 一直呈現緊張狀態
這份工作毫無成就感 也沒有前途 人際有摩擦 但是為了謀生
加上32歲大傳系在非台北區找不到現在待遇這麼優渥的工作
甚至投履歷一年半載都沒消息 只能咬牙作現在的工作

家鄉的7X歲老母親病倒 她每天都說活得沒意義 我又沒兄弟姐妹跟爸爸
自己只是個又老 又沒前途 又沒錢 又沒一技之長的女生
聽到媽媽抱怨我真的無能為力 每天醒來就怕母親會不在人世
自己所學科系沒有一技之長 沒什麼錢 養自己都有問題了
我又不是略有姿色的女生 已經老了又沒錢保養 投行政人資業務一直都沒消息...

一兩年前我是個超有個人特色的人 每天在公司都很活躍 拼命出鋒頭
非常有自我主張 開會的時候踴躍發言 充滿活力
可是生病加上家庭劇變 以及工作型態與人際的轉變
我覺得整個人被擊倒了

這些惡性循環讓我一個朋友也沒有 對自己以外的事情漠不關心
講話都不敢 做什麼都緊張 線上遊戲也沒興趣玩 什麼都不感興趣
醒著就是煩惱 排山倒海的壓力 "未來到底怎麼辦"腦中只有這件事情
緊張 失去基本工作能力 忘東忘西 活著沒興趣 言語失序

請問有沒有人有類似生理狀況
這要怎麼改善(吃藥也沒用)
感覺我現在處在惡性循環中
謝謝

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